BIO et alimentation biologique

Nous sommes de plus en plus conscients qu'il faut prendre soin de soi à l'extérieur comme à l'intérieur, et que tout ne va pas. Pour cette raison, les aliments BIO et écologiques prennent de plus en plus d'importance dans notre alimentation.

QU'EST-CE QUE LES ALIMENTS BIO ?

Un produit biologique qui a été produit dans un environnement qui "n'utilise pas d'engrais et d'engrais, de pesticides, de transgéniques ou d'hormones synthétiques" (FAO, 2014)

Les aliments pour une alimentation BIO et écologique sont obtenus grâce à des pratiques sans pesticides, qui cherchent également à favoriser l'équilibre naturel, à préserver la biodiversité, et dont la matière première n'a pas été génétiquement modifiée. On peut considérer le terme bio comme pratiquement synonyme d'"éco" ou de "bio" en matière d'alimentation, c'est pourquoi on parle souvent indifféremment d'aliment bio ou d'aliment bio.

QUELS BÉNÉFICES A LA CONSOMMATION D'ALIMENTS BIOLOGIQUES ET ÉCOLOGIQUES ?

• Une plus grande préservation de l'environnement
• Alimentation saine, sans pesticides ni conservateurs artificiels
• Aliments sans OGM (Organismes Génétiquement Modifiés)
• Respectueux du bien-être animal
• Meilleure qualité et saveur

POUR QUELS TYPES DE PERSONNES LES ALIMENTS BIO ET ÉCOLOGIQUES SONT-ILS RECOMMANDÉS ?

Les personnes de tout âge et de toute condition peuvent bénéficier des avantages de la consommation d'aliments à base d'aliments BIO et écologiques . De même, il existe un catalogue de plus en plus large de compléments nutritionnels bio, spécialement conçus pour améliorer les performances des sportifs.

QUEL TYPE DE PRODUITS ALIMENTAIRES BIO ET ÉCOLOGIQUES POUVEZ-VOUS TROUVER ?

Bien qu'il semble que ce type de régime soit une limitation en termes de variété, chez Bulevip nous trouverons de nombreux aliments bio et écologiques qui nous permettront de maintenir une alimentation très variée tout en consommant ce type d'aliments.

CÉRÉALES ET PÂTES

Ce sont des mueslis, des graines, des flocons, du granola, ainsi que des pâtes ou des légumineuses qui ont été fabriqués sans l'utilisation de pesticides. Ils se caractérisent par leur absence de gluten. Les pâtes bio sont fabriquées à partir de céréales bio sans gluten. Ils seront une source idéale d'énergie et de nutriments pour maintenir une bonne santé en suivant un régime alimentaire nutritif.

Dans Bulevip, vous pouvez trouver :

• Les Flocons de 5 Céréales Bio d'El Granero Integral, riches en fibres et en protéines et sans sucre. L'option idéale pour vos petits déjeuners.
• Les céréales croquantes aux noisettes et aux amandes biologiques Bohlsener Muehle.
• Macaronis Bio Santiveri. Ils sont intégraux et issus de l'agriculture biologique.
• Azukis Légumineuses Bio de Biocop. Très nutritifs avec une teneur élevée en protéines, ils ressemblent beaucoup aux haricots et sont issus de l'agriculture biologique.

BOISSONS VÉGÉTALES

Ce sont des boissons créées à partir de produits végétaux tels que le soja, le riz, la noix de coco, l'avoine, le sésame, le quinoa..., c'est-à-dire ceux obtenus à partir de céréales, de noix, de légumineuses ou de graines. Ces boissons se caractérisent par être beaucoup plus naturelles et beaucoup moins polluantes que le lait animal. Ils sont la boisson parfaite pour les personnes qui ont des intolérances aux produits laitiers, ils seront très nutritifs car ils contiennent généralement beaucoup de fibres et ils seront idéaux pour ceux qui pratiquent des régimes avec un déficit calorique. De plus, ces boissons ont l'avantage supplémentaire de ne pas contenir d'hormones, d'antibiotiques ou de médicaments d'aucune sorte, contrairement à ce qui se passe avec le lait conventionnel.

Chez Bulevip nous recommandons de boire des boissons végétales telles que :

• Monsoy Bio Oat Drink, qui ne contient aucun sucre ajouté. Une très bonne option pour vos petits déjeuners.
• Boisson à l'avoine et aux amandes bio d'Ecomil, riche en fibres et en minéraux. Prenez soin de vos os.
• La boisson biologique au riz et à la noix de coco Santiveri Bio, issue de l'agriculture biologique et sans sucres ajoutés.

FARINE BIO

Ils sont fabriqués à partir de céréales cultivées selon des techniques d'agriculture biologique dans lesquelles aucun pesticide, fongicide ou produit chimique d'aucune sorte n'a été utilisé. Ces farines sont plus nutritives que les farines conventionnelles. De plus, la saveur et la texture seront plus intenses grâce au germe de blé.

Chez Bulevip, vous trouverez une large sélection de ce type de farine, parmi lesquelles nous pouvons souligner :

• La farine de noix de coco biologique Carefood est une farine douce préparée à partir de viande de noix de coco riche en protéines et en fibres.
• La farine de pois chiche biologique d'El Granero Integral est cultivée de manière biologique et moulue en interne.
• Life Pro Premium Oatmeal, riche en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres. Il a l'avantage de pouvoir le trouver en plusieurs saveurs afin d'en tirer un plus dans nos recettes et dans la variété de nos régimes alimentaires.
• Farine d'Amande de Salud Viva, aliment cru biologique riche en fibres et en protéines.

BISCUITS BIO

Les biscuits bio sont fabriqués à partir de flocons et de graines biologiques. Normalement, ils contiennent une plus grande quantité de fibres que les biscuits conventionnels, servant de source de ce nutriment. C'est une option saine, adaptée aux végétaliens et à la plupart des allergènes. La meilleure option pour conserver cet aliment dans votre alimentation de manière saine.

Chez Bulevip, vous trouverez une variété de ce type de cookies :

• Biscuits au seigle de Solnatural, ces biscuits sans huile de palme deviendront une très bonne option saine pour vos collations.
• Santiveri Bio Digestive Biscuits, une option végétalienne pour profiter de ce type de biscuits.
• Soletes Bio Biscuits d'El Granero Integral, l'une des meilleures options d'agriculture biologique.

OÙ ACHETER DES ALIMENTS BIOLOGIQUES EN LIGNE ?

Chez Bulevip, vous pouvez acheter en ligne des aliments bio, ainsi que les meilleurs compléments nutritionnels bio pour sportifs. Commandez dès maintenant et profitez de nos frais de port offerts sur plus de 100 000 produits !

Essayez les produits recommandés par les clients Buleivp :

• NaturGreen Grandes Baies de Goji 200gr.
• Flocons d'Avoine Épais Famille Bio Solnatural 1 Kg.
• Aldous Bio Extrait De Maca Andine Bio Pure Premium Hautement Concentré.
• Santiveri Crispy Toast Saveur Oignon Bio Bio 100 Gr .

RÉFÉRENCES BIBLIOGRAPHIQUES

En ligneCano Linares, A. (2018). Cosmétiques naturels et bio sur la route du succès. Cosmétique biologique BIO. Disponible sur : https://www.annacanolinares . com/2018-cosmetiques-naturels-et-bio
JRMauleón (2009, 29 avril). « Le système alimentaire : fonctionnement et conséquences ». In : La mondialisation et ses effets sur l'agriculture et l'alimentation. Présentation. Bellaterra : Université Autonome de Barcelone. Collecté : http://openaccess.uoc . édu
FAO. (2014). Qu'est-ce que l'agriculture biologique ? De la FAQ sur l'agriculture biologique : http://www.fao.org/organicag/oa-faq/oa-faq1/en/