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Confezione da 500 grammi.
Zuppe: tritate le verdure e fatele rosolare in una pentola con l'olio, aggiungete le scaglie di amaranto e mescolate per qualche minuto. Successivamente, aggiungi acqua, una tazza per cucchiaio di scaglie di amaranto e fai sobbollire per 10-15 minuti. Metti il sale.
Conservare in un luogo fresco e asciutto.
scaglie di amaranto
Per 100gr. | |
Valore energetico | 399 calorie |
proteine | 14 grammi |
Carboidrati | 67,9 grammi |
di cui zuccheri | 1,6 g |
grassi | 7,9 g |
Di cui saturi | 1,62 gr |
Sale | 0,01 gr |
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