Gold Nutrition Boost Plus Energy Gel 1 gel x 40 gr

Che cos'è il gel energetico Boost Plus?

Boost Plus Energy Gel GoldNutrition è un gel energetico ad alto contenuto di caffeina, sodio e carboidrati a rapido rilascio, pensato per i momenti più critici in cui è necessaria un'iniezione di energia. 

FORMATO DEL PRODUCTO

gel da 40 gr.

sapori

Caramello salato.

Come usare

Consumare 1 gel all'ora di esercizio di resistenza; È fondamentale bere almeno 250 ml di acqua per ogni gel consumato.

ingredienti

Carboidrati

Negli esercizi prolungati, con un'intensità superiore al 60% del VO2 massimo, i carboidrati sono essenziali per la produzione di energia e dopo la prima ora inizia l'esaurimento del glicogeno muscolare (principale fonte di energia per l'esercizio). Pertanto, l'assunzione di carboidrati durante l'esercizio può ritardare l'affaticamento di almeno 45 minuti. Boost Plus Energy Gel GoldNutrition® combina due tipi di carboidrati, maltodestrine e fruttosio, con un rapporto 2:1 tra glucosio e fruttosio. Glucosio e fruttosio utilizzano trasportatori diversi per passare dall'intestino al flusso sanguigno. Quando il glucosio viene consumato in quantità superiori a 60 g/h, il suo trasportatore si satura, portando a disturbi gastrointestinali, che causano una riduzione delle prestazioni fisiche. Pertanto, questa combinazione consente un migliore utilizzo dell'energia, che è stato verificato in diverse modalità sportive.

La maltodestrina è un tipo di carboidrato estratto da diverse fonti botaniche, naturalmente ricco di amido, come il mais.

Un aspetto importante da tenere in considerazione quando si sceglie un gel energetico o una bevanda sportiva è il tasso di svuotamento gastrico. Una bassa osmolarità facilita lo svuotamento gastrico e aiuta a ridurre lo stress gastrointestinale. In questo senso, cercando di avere una bassa osmolarità, la maltodestrina può essere utilizzata in sostituzione del saccarosio o del glucosio poiché anch'essa viene rapidamente digerita e assorbita a livello intestinale. Questo aspetto è importante perché i disturbi intestinali causati dall'ingestione di carboidrati sono fattori limitanti nelle prestazioni fisiche in eventi come maratone e triathlon.

La combinazione di maltodestrina e fruttosio può essere utile quando è necessaria una quantità elevata di carboidrati.

Caffeina

Gli studi sulla caffeina nelle diverse modalità sportive e con diversi momenti di assunzione sono esterni. La caffeina anidra sembra essere più vantaggiosa dell'ingestione di caffè nell'aumentare le prestazioni fisiche ¹¹ . L'integrazione di caffeina è particolarmente adenosina, evitando così la sensazione di affaticamento ¹¹ . La caffeina sembra anche agire come substrato energetico durante l'esercizio, riservando glicogeno e aumentando la mobilizzazione degli acidi grassi liberi da utilizzare come energia. Già in fase di recupero può favorire il ricambio del glicogeno ¹¹ . L'aumento del rilascio di beta-endorfine è un altro modo in cui la caffeina ha un'azione benefica sulla performance fisica ¹¹ .

Informazioni nutrizionali

* Sapore di caramello salato.

* Queste informazioni possono variare a seconda del gusto.