Erix Nutrition Taurina - 90 Capsule

Informazioni sul prodotto Erix Nutrition Taurina - 90 Capsule

TAURINA 90 CAPS
•1000 MG PER CAPSULA
•CAPPELLI VEGETALI

Cos'è Erix Nutrition Taurina?
Taurina di Erix Nutrición è un integratore a base di taurina, un amminoacido non essenziale che fa parte del nostro corpo, ed è la seconda forma libera più abbondante nel tessuto muscolare dopo la glutammina.

Gli amminoacidi non essenziali sono quelli che il nostro corpo produce naturalmente, senza la necessità di essere ingeriti attraverso la dieta o il cibo.

Nonostante ciò, con il passare degli anni le quantità prodotte diminuiscono.

Un'adeguata integrazione con taurina può fornire molteplici benefici, oltre a contribuire al mantenimento di livelli adeguati.

Sono coinvolti in un gran numero di processi fisiologici come la produzione di sali biliari, il sistema immunitario e antiossidante, la regolazione dei fluidi e consentono l'apporto di energia durante l'attività fisica.

La taurina è presente in tutti quegli organi in cui è presente un'elevata attività nervosa, come il cervello, i muscoli, il cuore, ecc.

Nonostante sia un amminoacido che si trova spesso insieme alla caffeina nelle bevande stimolanti, non ha effetti stimolanti, pur contribuendo a migliorare i livelli di energia e le prestazioni.

Da dove viene la taurina?
La taurina è un aminoacido sintetizzato da altri due aminoacidi, che sono la metionina e la cisteina insieme alla vitamina B6.

Si trova liberamente all'interno del fluido cellulare.

Possiamo ottenere la taurina attraverso il cibo.

Si trova in abbondanza negli alimenti ad alto contenuto proteico, soprattutto di origine animale, come le carni: pollo, agnello, manzo, ecc., e nel pesce come lo sgombro.

Di origine vegetale, possiamo trovare la taurina nei legumi e nelle noci, come ceci, lenticchie, nocciole...
effetti della taurina
•La taurina stimola il sistema immunitario, in quanto contribuisce alla produzione di anticorpi grazie alle sue proprietà immunomodulatorie.

Esercita funzioni antiossidanti.

• Promuove una corretta digestione, ed è coinvolto nella segregazione dei sali biliari.

• Ha proprietà antidepressive e ansiolitiche associate in relazione alla produzione di Gaba.

•Favorisce l'assorbimento dei micronutrienti.

Mantiene l'equilibrio idrico e la regolazione di alcuni minerali e aiuta l'assorbimento dei grassi e delle vitamine liposolubili.

•Esercita un effetto cardioprotettivo e contribuisce al funzionamento del sistema nervoso.

Nella prestazione sportiva e nell'attività fisica:
• Aiuta a introdurre i nutrienti nelle cellule in modo tale da contribuire ad aumentare e reintegrare i livelli di glicogeno e quindi a ridurre l'insulina nel sangue.

•La taurina aumenta la capacità di contrazione dei muscoli, il che si traduce nell'ottenere un lavoro prolungato più a lungo e mantenere il livello di forza.

• Presenta effetti positivi nella riduzione della rigidità, del dolore muscolare e dell'affaticamento.

• Facilita l'impulso nervoso e agisce come protettore muscolare.

Controindicazioni della taurina
Allo stato attuale le indagini effettuate non hanno evidenziato la comparsa di effetti collaterali in caso di assunzione di Taurina in quantità adeguate.

Il livello di tossicità è molto basso, non sono stati riscontrati effetti collaterali anche superando le dosi consigliate assumendo liberamente questo aminoacido.

Si raccomanda di prestare attenzione nel caso in cui ci si imbatta in altri componenti come la caffeina.

QUANDO E COME PRENDERE?
· Si consiglia una dose di 2 capsule al giorno.

· Assumere 2 capsule con 250 ml di acqua 30-60 minuti prima dell'attività fisica