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Confezione da 500 grammi.
Il modo più comune è lasciandolo in ammollo (10 grammi di chia). Puoi anche macinarlo e aggiungerlo a yogurt, pane, frullati o insalate. Si consiglia di non superare il consumo giornaliero di 15 grammi di chia.
Conservare in un luogo fresco e asciutto.
semi di chia
| Per 100gr. | |
| Valore energetico | 455,5 calorie |
| proteine | 22,3 grammi |
| Carboidrati | 37,4 grammi |
| di cui zuccheri | 4,5gr |
| grassi | 30,5 g |
| Di cui saturi | 0,4gr |
| Sale | 0,03 g |
| Fibra alimentare | 25,1 grammi |
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