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Il collagene con magnesio per le articolazioni è l'integratore di cui hai bisogno per evitare dolori articolari, muscolari e ossei causati da infiammazioni articolari. Mantieniti in forma prendendoti cura del tuo corpo! Da Bulevip troverai tutto ciò di cui hai bisogno per ottenere l'integratore più adatto a te.
Sebbene esistano molteplici integratori per la cura delle articolazioni, il collagene con magnesio per le articolazioni è uno dei più utilizzati data la sua efficacia. Di seguito spieghiamo quali sono i prodotti più utilizzati per questo scopo e diamo alcune raccomandazioni in modo che tu possa acquistare magnesio per le articolazioni e qualsiasi altro integratore adatto alle tue esigenze.
Il collagene con magnesio per le articolazioni è l'integratore alimentare più utilizzato per la salute e la cura delle articolazioni, date le sue proprietà per rafforzare ossa, cartilagini e tendini e migliorare l'elasticità della pelle. Il collagene è molto utilizzato dagli atleti per la sua maggiore usura fisica, poiché aiuta a ridurre l'impatto sulle articolazioni causato dallo sforzo continuo.
Le lesioni articolari possono comparire a causa di una pratica eccessiva dell'esercizio o di una sua cattiva esecuzione.
L'abuso di impatto sulle articolazioni può causare danni ripetuti alla cartilagine che superano la capacità di riparazione condrale, portando alla degenerazione articolare dovuta all'accumulo di microlesioni e facendo scomparire le caratteristiche meccaniche della cartilagine articolare.
Come succede? Il meccanismo della degenerazione articolare è prodotto dalla perdita delle fibre di collagene, dall'alterazione della composizione dei proteoglicani e del contenuto di acqua della cartilagine e delle sue proprietà meccaniche.
Per questo motivo, sembra ragionevole credere che gli integratori a base di collagene idrolizzato di tipo II possano prevenire o ritardare i danni articolari causati da infortuni sportivi (Arriaza, 2004).
Sicuramente avrai sentito parlare di collagene idrolizzato, che è quello che subisce un processo specifico per migliorarne la digeribilità. Questo tipo di collagene, insieme alle vitamine, è uno dei più utilizzati per la cura della pelle.
Il collagene può essere assunto sia in polvere (mescolato con acqua) che in compresse, ed entrambe le opzioni sono ugualmente efficaci, quindi la scelta dell'una o dell'altra dipenderà solo dalle tue preferenze. Gli integratori di collagene possono essere assunti in qualsiasi momento della giornata e possono essere miscelati con qualsiasi altro integratore alimentare.
È comune trovare integratori di collagene con magnesio, polvere o compresse, poiché questo minerale è essenziale anche per mantenere la salute delle ossa e dei muscoli. Non è essenziale che gli integratori di collagene contengano magnesio per essere efficaci, ma è altamente raccomandato, poiché questo minerale ha anche molteplici benefici per le articolazioni.
Esistono altri integratori per prendersi cura delle articolazioni e alleviare il dolore dell'artrosi, come la condroitina, la glucosamina o il MSN, che sono molto utilizzati anche dagli atleti:
La glucosamina è un composto naturale che troviamo nella nostra cartilagine, è il tessuto resistente che funge da protettore delle articolazioni. Questo composto è spesso usato per trattare il dolore osseo causato da infiammazione, degradazione e perdita di cartilagine. Questo composto è ideale per coloro che soffrono di infiammazione delle articolazioni, ma non possono assumere trattamenti medici antinfiammatori non steroidei.
Il suo funzionamento si basa sul recupero della glucosamina che è nel nostro organismo e che si perde nel tempo, ma può essere utilizzata anche per prevenirne la perdita.
La condroitina è un integratore sportivo che aiuta a ridurre i dolori articolari migliorando la mobilità. Si trova normalmente nella cartilagine e ha una funzione strutturale in quanto manterrà l'integrità dei tessuti connettivi e cartilaginei nel corpo. Nonostante si trovi naturalmente nel nostro organismo, dopo i 40 anni inizia a scomparire causando dolore e infiammazione alle articolazioni, muscoli e ossa, pertanto si consiglia di assumerlo come integratore per rigenerarlo se è andato perso o per evitare la perdita di è.
Viene assimilato nel nostro organismo attraverso l'apparato digerente dove, una volta assorbito, passa nel liquido sinoviale per iniziare a svolgere la sua funzione protettiva e rigenerativa.
La condroitina, quindi, si prenderà cura e rigenererà la cartilagine, tratterrà l'acqua nelle articolazioni e bloccherà l'attività di quegli enzimi che sono responsabili della scomposizione del collagene. Inoltre, ha il vantaggio di non avere effetti collaterali.
Si consiglia di prenderlo insieme ad altri integratori in modo da avere la migliore salute delle articolazioni.
Va notato che fornisce anche elasticità e resistenza alla pelle e ai vasi sanguigni.
MSM è metilsulfonilmetano, una sostanza chimica presente negli esseri viventi, ma che può anche essere sintetizzata artificialmente. È usato per trattare il dolore, l'infiammazione e l'invecchiamento della pelle e delle articolazioni.
Funziona fornendo flessibilità alle pareti cellulari in modo che avvenga un corretto scambio di sostanze che aiutano ad eliminare i composti nocivi dall'interno della cellula come l'acido lattico e l'acido urico e, a sua volta, facilita l'ingresso di sostanze nutritive. Contribuisce inoltre a rigenerare e mantenere flessibile il tessuto connettivo danneggiato, allo stesso modo esercita un'azione antinfiammatoria su legamenti e tendini.
Ecco una selezione di Bulevip per aiutarti a decidere quale prodotto scegliere per la cura delle tue articolazioni. Non esitate a contattarci se avete bisogno di consigli per l'acquisto di magnesio per le articolazioni o qualsiasi altro integratore alimentare.
Arriaza, R. (2004). Lesioni articolari nello sport. Ospedale Santa Teresa. Convegno Nazionale sulla Fisioterapia nello Sport. Estratto da: http://dspace . umh.es/bitstream/11000/1993/1/Carlos%20Abad%20Exp%C3%B3sito.pdf
Liu, X., Eyles, J., McLachlan, AJ e Mobasheri, A. (2018). Quali integratori posso consigliare ai miei pazienti affetti da osteoartrosi? Reumatologia (Regno Unito), 57(suppl_4), iv75–iv87 .
Vannini, F., Spalding, T., Andriolo, L., Berruto, M., Denti, M., Espregueira-Mendes, J., … Filardo, G. (2016). Sport e artrosi precoce: il ruolo dello sport nell'eziologia, progressione e trattamento dell'artrosi del ginocchio. Chirurgia del ginocchio, traumatologia sportiva, artroscopia, 24(6), 1786–1796 .
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