sostituti del pasto

COSA SONO I SOSTITUTI ALIMENTARI?

I sostituti alimentari sono integratori pensati per aiutarti a mantenere il tuo peso ideale, fornendo tutti i nutrienti necessari per garantire una dieta sana ed equilibrata.

Si caratterizzano per fornire i nutrienti necessari mantenendo un apporto calorico controllato. Contiene carboidrati, proteine e grassi naturali di cui il tuo corpo ha bisogno nelle giuste quantità. Inoltre, contengono fibre, molto necessarie per favorire il transito intestinale.

I più noti sono i sostituti della cena poiché sono i più utilizzati poiché dopo la loro assunzione è quando il nostro corpo brucia meno calorie.

COME UTILIZZARE I SOSTITUTI ALIMENTARI PER PERDERE PESO?

Se segui una dieta rigorosa per dimagrire o ridurre i grassi, esistono diversi integratori alimentari con i quali puoi sostituire un pasto principale, riducendo notevolmente il numero di grassi e calorie ingerite.

Lo scopo di questi sostituti alimentari per dimagrire è quello di aiutarti a dimagrire in modo sano, garantendo il minimo apporto di nutrienti, oltre che di vitamine e minerali necessari in qualsiasi dieta. Ecco perché questi alimenti e frullati hanno solitamente un alto contenuto proteico e sono arricchiti con un effetto termogenico, come la caffeina o l- carnitina , per aiutarti a raggiungere il peso desiderato, tutto questo senza rinunciare al miglior sapore!

QUALI SONO I VANTAGGI DI ASSUMERE UN PASTO SOSTITUTIVO?

• Non comporta alcuna complicazione, ci fornisce gli stessi minerali, proteine e vitamine di qualsiasi altro alimento senza nuocere alla nostra salute in modo semplice e veloce.
• Sono perfetti per le diete, rappresentano un ideale mantenimento del peso poiché sono poveri di grassi e contengono le calorie necessarie e ideali per un pasto.
• Offrono antiossidanti, a seconda del gusto scelto, questo ci aiuterà a bruciare i grassi velocemente, ritardare la comparsa dei segni dell'invecchiamento e persino a guarire le ferite.
• Depurano l'organismo, è ideale per chi ha problemi di ritenzione idrica.
• Gusti diversi, ideali per chi ha intolleranze a determinati cibi o cerca varietà.
• Soddisfano la fame, grazie al loro alto contenuto di fibre, saranno ideali anche per evitare gli spuntini tra un pasto e l'altro.
• Forniscono energia, contengono i nutrienti di cui il corpo ha bisogno.

CHE TIPO DI SOSTITUTI ALIMENTARI ESISTONO?

BARRE

Sono i più popolari perché sono molto facili da trasportare. Sono ideali per perdere peso. Per sostituire un pasto si consiglia di consumare due barrette accompagnandole con abbondante acqua. La cosa buona di questi sostituti è che puoi combinare i sapori delle due barrette che prendi in modo da essere sempre innovativo e puoi trovare infinite combinazioni e varietà. I gusti sono tanti: dai classici gusti cioccolato o cacao e nocciola, ai gusti frutta come arancia o frutti di bosco, fino ad innovativi biscotti o barrette allo yogurt.

SCUOTI

Sono le più gettonate tra chi va sempre di fretta visto che sono quelle che ci fanno risparmiare più tempo. Devi solo aprirli e berli. Allo stesso modo, puoi trovare diversi gusti, anche se in questo senso sono più limitati. I sapori che troviamo di più sono quelli tipici di fragola, vaniglia e cioccolato.

Li trovate sia in grande formato che da asporto, basta scuoterlo prima di prenderlo. Ideale se stai cercando un'opzione che puoi portare con te ovunque. C'è anche un formato che appare in bustine e devi solo mescolarlo con acqua per consumarlo, ideale per conservarli e trasportarli in un modo molto più semplice.

CREMA PASTICCIERA

È un formato meno conosciuto, ma anche possibile. Basterà semplicemente mescolare il contenuto di una busta di crema pasticcera in acqua e potrete sostituire un pasto. La consistenza e il sapore non hanno nulla da invidiare alle creme tradizionali e le troviamo in gusti tipici come il cioccolato o la vaniglia e più innovativi come il brownie. Sono i meno pratici visto che è più complicato mangiare fuori casa o da trasportare, ma sono ideali per i momenti in cui abbiamo voglia di mangiare qualcosa di più simile a un dolce, ma non vogliamo rinunciare alla nostra dieta.

PER CHI SONO CONSIGLIATI I SOSTITUTI ALIMENTARI?

• Le persone che vogliono perdere peso.
• Persone nella fase di definizione muscolare (vogliono abbassare la percentuale di grasso corporeo).
• Persone che hanno bisogno di sostituire tempestivamente un pasto della giornata e necessitano di una soluzione rapida.

SOSTITUZIONI ALIMENTARI IN EVIDENZA PER PERDERE PESO

FRULLATO SOSTITUTIVO DEL PASTO AMIX 4 FIT & SLIM

Amix Meal Replacement Shake 4 Fit & Slim è un frullato ad alto contenuto di proteine, vitamine e fibre, perfetto per sostituire uno dei pasti della giornata, riducendo l'apporto di grassi e calorie. Questo frullato contiene anche ingredienti sazianti, quindi è perfetto per aiutarti a controllare l'ansia e l'appetito.

BIMANAN SOSTITUTIVO DEL PASTO

Bimanán Meal Replacement è un preparato per sostituire un pasto che apporta solo 203 kcal, 12 vitamine, 11 minerali e un alto contenuto di fibre, perfetto per una dieta ipocalorica.

GIORNATA DI CONTROLLO DELLA BARRA NUTRISPORT

La barretta Nutrisport Control Day è una barretta sostitutiva, perfetta per la colazione o la merenda che contiene l-carnitina per aiutarti a bruciare i grassi più velocemente. Questa barretta sostitutiva è disponibile in 8 deliziosi gusti in modo da avere un'ampia varietà e la dieta non è pesante.

STACK DIETA BIOTECH USA - PIANO DIETA DI 20 GIORNI

Biotech USA Diet Stack è un pacchetto che contiene tutti i prodotti necessari per completare un programma dietetico di 20 giorni e perdere peso in modo sano senza effetto rebound. Questa confezione contiene 20 colpi di Biotech USA Ultra Loss (un sostituto del pasto per la perdita di peso), il bruciagrassi Mega Fat Burner, Fiber Complex e uno shaker gratuito, così potrai scolpire la tua figura sentendoti sempre piena di energia.