Best Protein Creatina Monoidrato 300 Gr

Cos'è la CREATINA MONOIDRATO (N) 300G ?

CREATINE MONOHYDRATE è composto da creatina nella sua forma più assimilabile dall'organismo. La creatina è un composto organico azotato non essenziale che viene sintetizzato nel nostro organismo a partire da amminoacidi e che si ricava anche dalla dieta di carne e pesce. La quantità sintetizzata dall'organismo non è sufficiente per ottenere tutti i suoi benefici, quindi la sua integrazione è molto efficace. È uno degli integratori più studiati e utilizzati nello sport e ha un grado di evidenza A.

La creatina si trova nel muscolo in forma libera o come fosfocreatina da cui possiamo ricavare ATP (energia) soprattutto quando si eseguono esercizi esplosivi e di breve durata intervallati da brevi intervalli di riposo come gli sprint o il sollevamento pesi.

L'integrazione di creatina ritarda l'affaticamento. Avendo più riserve di fosfocreatina per poter ottenere ATP attraverso di essa, viene ritardato l'ottenimento di energia per altre vie che creano composti che favoriscono la fatica.

Ingerendo la creatina contemporaneamente al glucosio, è stato osservato un aumento delle riserve di glicogeno e acqua all'interno del muscolo. Il glicogeno favorisce l'aumento delle prestazioni e il recupero dopo l'esercizio e inoltre, avendo riserve di glicogeno piene e muscoli idratati, si possono prevenire gli infortuni. Il glicogeno è un carburante essenziale negli esercizi di resistenza, quindi la creatina può essere benefica anche per questo tipo di sport.

Con tutti questi vantaggi , le prestazioni sportive aumenteranno notevolmente e quindi raggiungerai tutti i tuoi obiettivi legati all'allenamento.

FORMATO DEL PRODUCTO

Barattolo di polvere da 300 gr.

Come usare

Assumere 1 dose giornaliera prima dell'allenamento. Aggiungere 1 misurino di prodotto con il dosatore. Versare acqua o altro liquido (circa 250 ml) e agitare.

ingredienti

Creatina monoidrato. Può contenere tracce di cereali contenenti glutine, crostacei, uova, pesce, arachidi, soia, latte, frutta a guscio, lupini e derivati.

Informazioni nutrizionali

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