Dieta keto: Alimentos permitidos, prohibidos y recetas

24 enero, 2019

La dieta keto, o dieta cetogénica, es una de las más polémicas que existen, y sin embargo, no pasa de moda debido a su indiscutible eficacia para perder peso. Te contamos todo lo...

Tiramisú fitness: Receta especial Navidad

19 diciembre, 2018

Te traemos la receta de tiramisú fitness definitiva, con que podrás disfrutar estas Navidades de un postre delicioso, sencillo y con muchas menos calorías que la versión original. Si quieres descubrir cómo hacer...

Trucos y recetas sencillas para mantener la línea en Navidad

13 diciembre, 2018

Mantener la línea en vacaciones no es tarea sencilla, más aún en la Navidad, época de celebraciones y reencuentros en los que la tentación te rodea. Sabemos que llevas trabajando duro todo el...

Receta: Barritas de peanut butter caseras

30 noviembre, 2018

Hoy traemos una receta que hará las delicias de los amantes de la mantequilla de cacahuete; barritas de peanut butter caseras ¡Sigue leyendo para aprender a preparar esta delicia, que además, no necesita...

Receta especial Halloween: Mug cake proteico por @pitu_vidasana

29 octubre, 2018

Hoy os traemos una receta de @pitu_vidasana especial Halloween, con la que os chuparéis los dedos sin sentiros culpables: Mug Cake proteico ¡Delicioso y súper sencillo de preparar! Ingredientes 55 gr de harina...

Recetas de helado proteico

18 julio, 2018

El calor aprieta y para combatirlo, queremos proponeros las mejores recetas de helado proteico casero ¡Disfruta de este refrescante capricho sin sentirte culpable! Helado proteico con fruta Ingredientes (4 raciones) Proteína 2 dosis...

Receta Weider: Helado de aguacate proteico

6 julio, 2018

Nadie pone en duda que el aguacate es uno de los superalimentos de moda. Si ya estás cansado de tomar siempre los mismos platos, pero no quieres renunciar a sus numerosos beneficios de...

Porridge de pera y canela ¡Receta vegana!

24 mayo, 2018

Hoy os traemos una deliciosa receta vegana con la que elaborar un prrodge de pera y canela, perfecto para un desayuno fit rápido y súper sano: Porridge de pera y canela ¿Te animas...

Coulant de chocolate vegano por 226ers

19 abril, 2018

Hoy 226ers nos trae esta deliciosa receta de coulant de chocolate vegano, elaborada con su irresistible Veggie Energy Cake. Esta receta, además de ser deliciosa y súper sencilla de preparar, está libre de...

Recetas fitness: Pastel de calabaza proteico

27 marzo, 2018

Seguimos recopilando las mejores recetas fitness con la que podréis disfrutar de la versión más sana de las recetas tradicionales. Hoy os enseñamos a elaborar un delicioso pastel de calabaza proteico con sólo...

Receta fitness: Pudding de higo y chía

27 febrero, 2018

Te enseñamos a preparar un delicioso pudding de higo y chía, uno de los superalimentos del momento. Gracias a las semillas de chía, este pudding es rico en vitaminas como la A, B,...

Recetas con superalimentos

9 febrero, 2018

Si quieres comenzar a beneficiarte de los numerosos beneficios de los superalimentos para la salud, y estás buscando ideas para incluirlos en tus platos del día a día, no puedes perderte nuestro recopilatorio...