Pulsómetros deportivos y accesorios

¿Qué es un pulsómetro?

Un pulsómetro es un dispositivo electrónico que permite al deportista medir la frecuencia cardiaca durante los entrenamientos ya que te ofrece datos a tiempo real. Con el tiempo, los pulsómetros (también conocidos como monitores de ritmo) ha evolucionado y se ha convertido en uno de los aparatos electrónicos preferidos por los deportistas, especialmente para los amantes del running y del ciclismo.

Generalmente el pulsómetro está compuesto por una correa y un reloj que son los encargados de transmitir y recibir la información del ritmo cardíaco.

Además, podrás adquirir diferentes correas y otros accesorios para personalizar tu pulsómetro y tener el diseño que más combine con tu personalidad y estilo.

¿Para qué sirve el pulsómetro?

Los pulsómetros o monitores de ritmo han ido incorporando nuevas funcionalidades que permiten al deportista tener un control más preciso del rendimiento en cada entrenamiento. Dentro de las funcionalidades que pueden ofrecer podemos encontrar:

• Ofrece información sobre el ritmo cardiaco


• Contabiliza las calorías quemadas, distancia recorrida y tiempo de ejecución


• Puede incluir la función de GPS


• Permite un control y seguimiento del rendimiento de cada entrenamiento


• Favorece la medición de resultados y la consecución de objetivos.


• Permite individualizar entrenamientos incluso en actividades grupales.

¿Cómo elegir el pulsómetro adecuado?

Existen una gran variedad de pulsómetros y aparatos para medir la frecuencia cardiaca. Lo primero será decidir si prefieres un pulsómetro en forma de reloj de muñeca, una correa de frecuencia cardíaca o brazaletes.

También es necesario que tengas claras las funcionalidades que necesites que incluya tu dispositivo. Eso marcará la diferencia entre los pulsómetros: GPS, control de calorías, tiempos y distancia, posibilidad de conectarlo con el teléfono, etc.

¿Para qué deportes necesito un pulsómetro?

Los pulsómetros son recomendables para cualquier actividad física ya que te permiten controlar la intensidad de tu esfuerzo físico y establecer unos objetivos en base a tu desempeño. Sin embargo, tienes que tener en cuenta que, si necesitas un pulsómetro para practicar deportes acuáticos, necesitarás un dispositivo resistente al agua y puede que incluso necesites otras funcionalidades como la medida de la profundidad. Sin embargo, en los deportes donde más deportistas utilizan pulsómetros son tales como: ciclismo, running, fitness, triatlón y senderismo.

Tipos de pulsómetros

1. Pulsómetros con banda pectoral

Este es el pulsómetro tradicional, se trata de una especie de banda que se coloca en el pectoral y se encarga de controlar la frecuencia cardíaca del deportista. Se pueden usar como complemento a un reloj deportivo y así ofrecer unos datos más exactos y de mayor precisión

2. Pulsómetros sin banda

Cada vez más utilizados por los deportistas por la comodidad de movimiento que ofrecen. Sin embargo, son menos precisos a la hora de medir el ritmo de las pulsaciones.

3. Pulsómetros de muñeca

Son la forma más común de pulsómetro. Esto es debido al avance de las tecnologías que ha permitido que los pulsómetros de muñecas sean capaces de medir el pulso y añadir nuevas funcionalidades con el objetivo de satisfacer a los deportistas y facilitarles la actividad física.

Marcas de pulsómetros

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