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La vitamina C es precisa para los huesos y el sistema inmune, ayudando tambien a regular el colesterol.
Interviene en la asimilación de ciertos aminoácidos, del ácido fólico y del hierro y tiene efectos antioxidantes.
Asegura mantener disponible niveles optimos de Vitamina C en el organismo.
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La vitamina C es una de las vitaminas que intervienen en el funcionamiento del sistema inmunitario, se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo.
Durante muchos años, la vitamina C ha sido un remedio popular para el resfriado común.
Se utiliza para formar una proteína importante para producir la piel, los ligamentos, etc.
ayudando a sanar heridas y formar tejido cicatricial.
Asimismo repara y mantiene el cartílago, los huesos y los dientes.
El cuerpo no puede producir la vitamina C por sí solo, ni tampoco la almacena, pues al ser hidrosoluble, es eliminada en la orina.
Por lo tanto, es importante incluir muchos alimentos que contengan vitamina C en la dieta diaria, o bien suplementarla para lograr los niveles óptimos.
En función de su origen podemos clasificar esta vitamina como naturales o sintéticas.
Las ventajas de la vitamina C sintética es su bajo precio, sus desventajas son su baja efectividad y los potenciales efectos secundarios que conlleva el consumo de elementos minerales en reemplazo de vegetales.
Algunas de las Vitaminas C del mercado, debido a la alta acidez del producto (ácido ascórbico) y su impacto en el estómago durante su ingesta, se presentan como "liberación sostenida", que permite ir asimilando por el cuerpo de una manera mas suave a lo largo de un tiempo prolongado, habitualmente 6 u 8 horas, con la ventaja añadida de que está actuando de una manera continuada.
ADVERTENCIAS
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación equilibrada. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños más pequeños.
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