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Monohidrato de Creatina
Complemento alimenticio
Sabor neutro
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Puro monohidrato de Creatina en polvo. Micronizada y de alta calidad. El formato más estudiado y eficaz de la Creatina. La Creatina se encuentra de manera natural en nuestros músculos como fosfato de creatina, que es la forma activa. La suplementación con monohidrato de creatina aumenta estos depósitos de fosfo-creatina de forma segura y eficaz. Tanto es así que la EFSA y la ISSN la reconocen como ayuda ergogénica y de ella se puede decir que La ingesta diaria de 3 gramos de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad. Por eso siempre se ha usado para la ganancia de fuerza y masa muscular. También lo pueden utilizar los deportista de fondo en momentos críticos de la temporada para mejorar la recuperación y la acidosis muscular, junto con la mejora del tono y acondicionamiento del mismo.
Bolsa 500 gr
En las fases de fuerza y volumen tomar una dosis (5gr diluidos en 150 ml de líquido) después de entrenar y otra antes de dormir.
En fases de difinición tomar una dosis (5gr diluidos en 150 ml de líquido) antes de entrenar y otra después.
100% Monohidrato de Creatina.
Alérgenos: Puede contener trazas de crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.
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Por 1 dosis |
Valor Energetico |
25 kcal |
Hidratos de carbono |
1 gr |
de las cuales azucares |
0 gr |
Vitamina B6 |
5 mgr |
Vitamina B12 |
6 mcgr |
Sodio |
80 mgr |
Potasio |
18 mgr |
ADVERTENCIAS
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación equilibrada. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños más pequeños.
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