Un electrolito de enorme importancia
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El potasio es un mineral clave para la vida.Indispensable para el buen funcionamiento del corazón y los riñones.Se puede encontrar en casi todos los alimentos.Su mayor concentración se encuentra en vegetales de hojas verdes, frutas, legumbres y pescados.Una dieta rica en potasio regula los mecanismos que afectan al buen funcionamiento del organismo.Afecta favorablemente el trabajo del sistema cardiovascular, los vasos sanguíneos, también contribuye a la estabilización de la presión arterial.El potasio también es un electrolito que equilibra eficazmente una dieta alta en sodio.Afecta el trabajo muscular, los niveles de energía y a la salud mental.
Hay muchas causas de la deficiencia de potasio en el cuerpo, como por ejemplo por el esfuerzo psicofísico intenso, el estrés prolongado, la dieta mal balanceada, el uso de dietas de reducción calórica rigurosas, pero también el exceso de sal, dulces y el consumo excesivo de café o alcohol.Las personas que luchan contra la deficiencia de potasio se quejan con mayor frecuencia de fatiga crónica, contracciones musculares incontroladas o, por el contrario, debilitan su respuesta al estímulo.La deficiencia también se manifiesta por presión arterial elevada, así como edema (retención de líquido) de miembros inferiores y superiores.La reducción del nivel de potasio en el cuerpo ocurre con mayor frecuencia en climas cálidos, cuando el cuerpo pierde potasio con la excesiva sudoración
ADVERTENCIAS
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación equilibrada. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños más pequeños.
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