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Omega 3 es un ácido graso esencial (EFA) que se encuentra en la dieta de fuentes de pescado azul como el salmón, la caballa y las sardinas.
Omega 3 es un ácido graso esencial porque no puede ser sintetizado por el cuerpo y debe consumirse a través de la dieta.
Hay varios tipos de ácidos grasos Omega 3. Los dos más importantes, EPA y DHA, se encuentran principalmente en ciertos peces. El gobierno del Reino Unido recomienda una ingesta diaria promedio de 200 mg, que representa 2-3 porciones de pescado azul por semana.
Los softgels Omega 3 son recomendados para cualquiera que quiera aumentar su ingesta diaria de Omega 3, y son particularmente ideales para cualquier persona que no tenga pescado en
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BENEFICIOS
INGREDIENTES
Aceite de pescado con omega 3, gelatina blanda vegetal, glicerina vegetal, agua purificada, antioxidante (vitamina E).
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