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Envase de 500 gramos.
Sopas: trocear verduras y dorarlas en una olla con aceite, agregar los copos deamaranto y remover unos minutos. A continuación, añadir agua, una taza porcada cucharada de copos de amaranto y cocer a fuego lento de 10 a 15minutos. Poner sal.
Conservar en lugar fresco y seco.
Copos de amaranto
Por 100 gr. | |
Valor Energético | 399 kcal |
Proteínas | 14 gr |
Hidratos de Carbono | 67.9 gr |
de lo cuales azúcares | 1.6 gr |
Grasas | 7.9 gr |
De las cuales saturadas | 1.62 gr |
Sal | 0.01 gr |
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