Matchu Sport Elástico De Fitness PRO

Información del producto Matchu Sport Elástico De Fitness PRO

El elástico de fitness PRO es ampliamente utilizado por los atletas fanáticos y, por lo tanto, es la herramienta para elevar su entrenamiento al siguiente nivel.

Especialmente en el Crossfit, se ven los elásticos de fitness de vuelta.

También se les llama banda de potencia.

El elástico de fitness pro se utiliza a menudo como ayuda para subir a la barra, pero también simplemente para abordar diferentes grupos musculares.

Como en realidad para cada banda de resistencia se aplica: ¡el cielo es el límite! Siempre que se te ocurran nuevos ejercicios, hay posibilidades de hacer un entrenamiento sólido con el elástico de fitness PRO.

¿Qué elástico de fitness necesito? Para asegurarse de que se adquiere el elástico de fitness adecuado en la casa, es bueno saber para qué se utiliza el elástico de fitness PRO y para qué son adecuadas las diferentes resistencias.

Las bandas elásticas se utilizan principalmente para ayudar en las flexiones y, por lo tanto, son bastante pesadas y rígidas.

Para dar un poco de claridad, puedes dividir las bandas elásticas de la siguiente manera: Ligero El elástico ligero es adecuado para cuando ya puedes hacer muchas dominadas, pero sólo necesitas un poco de ayuda extra para llegar a la última serie.

El elástico ligero es el más versátil de los tres, porque también es adecuado para entrenar, por ejemplo, los hombros o los bíceps.

Por ejemplo, envuelve el elástico alrededor de un poste y utilízalo para hacer pull downs, pull aparts, etc.

Ejercicios adecuados: * Tirones con asistencia ligera * Tirones de banda * Curvas de bíceps Medio El elástico medio es adecuado para cuando ya puedes hacer unas cuantas flexiones, pero te quedas realmente atascado después de unas cuantas.

El elástico es bastante fuerte y puede ayudarte, por ejemplo, a hacer series de 12 pull ups, mientras que sin el elástico sólo puedes hacer 5.

El elástico medio es para la mayoría de la gente demasiado rígido para entrenar hombros o bíceps.

Debido a su mayor resistencia, es más adecuado para entrenar las piernas y la espalda o para utilizarlo como un reto adicional al hacer press de banca.

Ejercicios adecuados: * Tirones con asistencia media * Sentadillas con banda de barra Pesado El elástico pesado es adecuado para cuando no puedes hacer nada de pull ups por ti mismo y necesitas mucha ayuda.

El elástico te ayuda a subir, por lo que puedes seguir haciendo series completas y puedes trabajar a tu ritmo a un elástico con menor resistencia.

El elástico pesado es absolutamente inadecuado para entrenar los hombros o los bíceps, pero es muy bueno para utilizarlo cuando se quiere trabajar en el primer muscle up, por ejemplo.

Como el elástico proporciona una gran fuerza elástica, puedes centrarte en la técnica en lugar de en la fuerza y, por tanto, en el movimiento correcto más rápidamente.

El elástico también es muy adecuado para entrenar las piernas y la espalda o para utilizarlo como un reto extra cuando se hace press de banca.

Ejercicios adecuados: * Pull ups o muscle ups con mucha asistencia * press de banca con banda Información el elástico de fitness PRO: * Disponible en 3 variantes diferentes: * ligero = rojo (7

- 30 kg) * medio = verde (11

- 35 kg) * pesado = azul (23

- 55 kg) * Ideal para moldear y fortalecer diferentes grupos musculares * Muy útil para practicar las flexiones * Longitud: 1 metro * Marca: Matchu Sports * También conocida como: banda de potencia / banda de resistencia / banda de crossfit