Nadie pone en duda que el aguacate es uno de los superalimentos de moda. Si ya estás cansado de tomar siempre los mismos platos, pero no quieres renunciar a sus numerosos beneficios de este superalimento, no puedes perderte esta sorprendente receta que nos deja Weider: helado de aguacate ¿Conocías esta refrescante versión?
Contenido
Ingredientes (2 personas)
- 30 gr de Weider Gold Whey de tu sabor preferido
- 150 gr de aguacate congelado
- 125 gr de yogur griego
- Opcional: Frutas para topping (Recomedamos frambuesas)
Preparación
Pela los aguacates congelados y añádelos a un bol junto al yogur, y la dosis de Weider Gold Whey. Tritura con ayuda de una batidora, y deja congelar durante 1-2 horas.
Retira y sirve en una copa con tu topping preferido; te recomendamos añadir un puñado de frutos rojos, que le dará sabor, sin añadir apenas calorías. ¡Listo para servir!
Beneficios del helado de aguacate
Este helado es el sustitutivo ideal de un helado tradicional, o la merienda perfecta para una calurosa tarde. Además de su elevado contenido proteico, el aguacate aporta grasas buenas que te ayudarán a mantener a raya el colesterol, y tiene un gran efecto saciante, por lo que es el snack perfecto par darte un capricho dulce sin saltarte la dieta.
Información nutricional (Por ración)
¿Qué te parece esta receta? ¿Te atreves a preparar este helado de aguacate versión fit?
Fuente: Weider