Se acerca la noche más espeluznante del año y sabemos que estás buscando ideas sencillas y saludables para tu menú terrorífico de Halloween. Si aún no has decidido el postre… ¡Estás de enhorabuena! Te dejamos una receta para Halloween sin horno, fitness, sencilla y por supuesto… ¡Aterradora! Sigue leyendo y descubre cómo preparar esta deliciosa tarta Red Velvet con alto contenido proteico.
Contenido
Receta Halloween 2019
Ingredientes
- 1 huevo
- 100 gramos de yogur griego light
- 25 gramos de harina de avena Amix Oatmash
- 30 gramos de leche desnatada
- 6 gramos de cacao puro en polvo
- 10 gramos de harina de coco
- 25 gramos proteína Amix IsoPrime CFM Isolate Protein
- Sirope fresa 0% Servivita
- Opcional: colorante rojo
Preparación Tarta Red Velvet proteica
Echa en un bol el huevo, 85 gramos de yogur griego, la harina de avena Amix Oatmash (recomendamos sabor chocolate), la leche desnatada, el cacao en polvo y la harina de coco. Puedes añadir colorante rojo si lo deseas en esta fase. Remueve con ayuda de unas varillas, hasta conseguir una mezcla homogénea y de textura ligera.
Echa esta mezcla a un molde apto para microondas y dale forma con la ayuda de una espátula. Calienta en el microondas durante 5 minutos.
Mientras se prepara el bizcocho, mezcla el resto de yogur griego con la proteína Amix IsoPrime CFM Isolate Protein. Puedes utilizar tu sabor preferido, pero para esta receta de Halloween fitness te recomendamos sabores suaves, como el chocolate blanco, fresa o vainilla.
Saca el bizcocho del molde y cúbrelo con la mezcla de yogur y proteínas hasta conseguir una capa blanca. Ayúdate la espátula para que quede uniforme.
Para una presentación terrorífica de esta increíble receta de Halloween, decora con Sirope de fresa 0% Servivita, y clava un cuchillo en el centro de la tarta Red Velvet.
Si buscas otro toque espeluznante para la decoración de esta tarta, también puedes decorarla creando telas de araña con un sirope de chocolate ¡Échale imaginación para sorprender con tu menú terrorífico para Halloween!
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