En verano más que nunca apetece desayunar algo ligero y fresco, y los smoothies se convierten la elección preferida por muchos. Para delicia de todxs vosotrxs, hoy recopilamos los mejores smoothies de Ely Pérez ¡Descubre las combinaciones más saludables y deliciosas de la atleta de Amix!
Contenido
Smoothie de frutos rojos
Ingredientes
- Frutos rojos congelados (al gusto)
- Kéfir
- Crema de almendras
- Stevia Amix Mr. Poppers
- Semillas de lino
- Amix Musli Mr. Poppers
- 1 dosis de tu proteína preferida de Amix. Recomendamos Amix Musclecore CFM sabor yogur-fresa
- Hielo
- Para decorar: Crema de chocolate sin calorías sabor chocolate Negro
Smoothie de arándanos y jengibre
Imagen @elyperezcoach
Ingredientes
- Crema de almendras
- Arándanos congelados
- Plátano congelado
- Semillas de chía
- 1/2 cucharadita de canela
- ½ cuchara de jengibre fresco rallado
- 1 dosis de tu proteína preferida de Amix. Recomendamos sabor Amix Iso prime vainilla
- Hielo
Smoothie de Papaya y cacahuete
Imagen de @elyperezcoach
Ingredientes
- Kéfir de cabra
- Crema de almendras
- Papaya congelada
- Arándanos congelados
- Amix Musli Mr. Poppers
- 1 cucharada de Mantequilla de cacahuete
- 1 dosis de tu proteína preferida de Amix. Recomendamos Amix Whey Pure Fusion sabor vainilla
- Hielo
Recomendaciones para la preparación de los smoothies
Recuerda congelar la fruta previamente, y sacarla del congelador una media hora antes de la preparación para que esté en su punto.
Puedes añadir o quitar ingredientes a tu gusto, a excepción de la proteína. Si decides preparar la versión proteica de estos smoothies, la dosis máxima de la proteína debe ser la indicada por el fabricante.
¿Qué te parecen los smoothies proteicos que nos propone Ely Pérez? ¿Cuál es tu receta preferida?
Recuerda que puedes encontrar todos los ingredientes para preparar estas deliciosas recetas en Bulevip.com ¡Haz tu pedido en el 911309808, o nuestras redes sociales!